La spiruline : votre alliée beauté !
Comme vous avez pu le voir dans notre précédent article « Les bienfaits de la spiruline pour les cheveux », ce super aliment est intéressant pour la cosmétique et plus particulièrement pour la pousse et la force des cheveux.
Dans cet article, nous vous proposons d’approfondir le sujet de la spiruline en cosmétique et de voir en quoi elle peut être votre alliée beauté au quotidien.
Savez-vous que la spiruline possède aussi des propriétés bénéfiques sur votre peau ? Eh oui, vous pouvez utiliser la spiruline sous forme de masque. En bonus, nous vous donnons nos recettes coup de cœur.
La spiruline pour une peau plus nette
Si vous avez le teint brouillé, la peau mixte, trop grasse ou quelques imperfections de type bouton, alors ce masque est fait pour vous, même si vous avez la peau sensible.
Quels sont les avantages pour notre peau ?
- Ces nombreux nutriments la rendent intéressante dans les soins de la peau pour freiner l'apparition des rides. Sa teneur en vitamines A et E lui aide à lutter contre les signes du vieillissement cutané.
- La spiruline répare aussi la peau et l'aide à vaincre plus efficacement les effets néfastes du soleil
- Cette micro-algue aide aussi à réduire l'acné et les imperfections de par sa forte teneur en Zinc
- Ce masque adoucissant nourrit votre peau grâce à la bêta-carotène contenue dans la spiruline.
IDÉE RECETTE : Masque ultra-simple à la spiruline
Idéal si vous avez des journées bien remplis, ce masque nécessite seulement 2 ingrédients : de la spiruline en poudre et de l'eau. Cette préparation peut servir de base à d'autres masques plus élaborés.
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 1 cuillère à soupe d'eau claire
Dans le bol :
- Mélanger la spiruline et l'eau jusqu'à obtenir une pâte uniforme (ni trop ferme, ni trop liquide)
- Appliquer sur le visage en évitant le contour des yeux
- Laisser agir entre 15 et 20 minutes
- Rincer à l'eau froide pour resserrer les pores de la peau.
Résultats :
- Une peau mieux protégée contre les radicaux libres et donc les rides
- Un teint tonifié et plus éclatant (car meilleur échange cellulaire)
- Une peau incroyablement douce
- Une mine détoxifiée
- Une peau plus ferme et nettoyée de ses impuretés
Conseils d'utilisation :
- Pour de meilleurs résultats, nous vous conseillons de ne pas préparer vos masques à l'avance, car la spiruline pourrait s'oxyder
- Les bienfaits de la spiruline sont nombreux et l'intégrer dans votre régime alimentaire vous permettra aussi d'obtenir une peau plus saine
- Nous vous conseillons d'appliquer le masque spiruline 1 à 2 fois par semaine pour profiter pleinement des vertus de la spiruline sur votre peau
- Des masques à la spiruline pour le visage que l'on peut même manger ? S'il vous reste de la pâte non-utilisée pour votre masque, sachez qu'elle est comestible et délicieuse sur un toast !
- Naturellement riche en acides aminés, en protéines et en vitamines, la spiruline a aussi des effets bénéfiques sur vos ongles, si vous avez des ongles cassants, striés ou simplement mous.
La spiruline pour des ongles plus forts
La grande quantité de minéraux et de vitamines présents dans la spiruline (calcium, fer, magnésium, …) sont idéaux pour obtenir des ongles en meilleure santé, notamment grâce à la kératine.
Si vous avez les ongles cassantes, striés ou simplement mous, n’hésitez pas à faire une cure de spiruline en comprimés pendant 1 mois, pour retrouver toute la force et la brillance de vos ongles.
La spiruline pour fortifier vos cheveux
Nous l’avons vu dans notre article précédent : « Les bienfaits de la spiruline pour les cheveux », mais il est important de rappeler que la spiruline est idéale pour renforcer les cheveux et les rendre plus brillants et plus sains.
À consommer oralement ou localement avec un masque ou un shampooing, la spiruline stimule la croissance des cheveux et les fortifient.
Si vous êtes sujet à une perte de cheveux, vous pouvez consommer la spiruline pour faciliter la repousse de vos cheveux. Les problèmes de pellicules peuvent également être résolus grâce à la spiruline. En effet, dans ce cas de figure, la spiruline agit comme un antioxydant et permet de renforcer le métabolisme et d’assurer un cuir chevelu plus sain.
Pour de nombreuses raisons, la spiruline est idéale. En cosmétique, elle vous permettra de résoudre vos problèmes de peaux, de cheveux ou même de rendre plus forts vos ongles.
Alors pourquoi ne pas commencer une cure 100% naturelle ?
Idée de recette de masque à faire à la maison
IDÉE RECETTE N°1 : Masque à la spiruline, à l'aloé vera et au miel
Ce masque à la spiruline cumule les bienfaits sur la peau en y associant du miel et de l'aloé vera. Vous pouvez utiliser le soir en tant que purifiant, émollient, hydratant et adoucissant pour votre peau.
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- 1 cuillère à café d'aloé vera
- 2 cuillères à café de miel
Instructions :
- Mélanger la spiruline, l'aloé vera et le miel dans un bol jusqu'à obtenir une texture homogène
- Appliquer sur le visage à l'aide d'un pinceau. Une fois le masque également réparti sur la surface de la peau, laisser agir une bonne dizaine de minutes
- Rincer à l'eau froide pour resserrer les tissus de la peau
Si la spiruline est si bonne pour la peau c'est parce qu'elle absorbe les impuretés, hydrate la peau, la nettoie et la nourrit. elle resserre aussi les pores et confère un teint plus éclatant à la peau.
IDÉE RECETTE N°2 : Masque beauté à l'avocat pour les peaux sèches
Ce masque est une véritable merveille pour les peaux sèches et déshydratées. La présence d'avocat dans ce masque redonne de l'élasticité, aide à cicatriser et protège la peau contre les agressions du quotidien (comme la pollution).
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de spiruline en poudre
- Un demi avocat
- 1 cuillère à café d'aloe vera
Instructions :
- Mélanger tous les ingrédients jusqu'à obtenir un masque homogène
- Appliquer sur l'ensemble du visage
- Laisser agir une vingtaine de minutes puis rincer à l'eau clair
IDÉE RECETTE N°3 : Soin du visage spécial acné
Voici un soin du visage aux ingrédients qui feront disparaître les boutons de votre peau. Grâce aux ingrédients qu'il contient, ce masque permet d'éclaircir le teint et de resserrer les pores de la peau. L'argile verte est un ingrédient miracle très efficace quand il s'agit de nettoyer la peau.
Ingrédients :
- 2 cuillères à café de spiruline en poudre
- 2 cuillères à café de jus de citron
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 2 cuillères à café d'argile verte
Instructions :
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir une texture uniforme
- Appliquer sur les zones à problèmes de votre peau ou sur tout le visage
- Laisser agir une vingtaine de minutes
- Rincer à l'eau fraîche